[ Personal Trainer certificada por NIKE revela el método de las famosas ]

¿CÓMO LOGRAR UN ABDOMEN DE PLAYA PARA EL SIGUIENTE VERANO EN SÓLO 12 SEMANAS?

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Presentadoras y Modelos de estas empresas aplican mi Método #FullyAwake

Opiniones de algunas chicas que se han entrenado con Tefa Fitness y el método Fully Awake

Samantha Rodriguez

Colombia

⭐⭐⭐⭐⭐

Verificado por Trustpilot

«Gracias Tefa porque gracias a ti recuperé mi confianza, mi figura y me siento segura de mi misma. Después de mi accidente en el 2021, subí mucho de peso. Ya no sentía ganas de ir a mi lugar favorito…El mar. Cuando conocí #FullAwake estaba segura que con tu ayuda iba a recuperar mi vida y afectivamente así ha sido. Bajé de peso, tengo curvas de nuevo, disfruto con mi pequeña hija nuevamente del mar y me volví a poner traje de baño. Allí en la playa precisamente conocí a mi nueva pareja y dentro de 3 meses es mi boda. Estoy de nuevo haciendo el reto porque quiero estar bella para mi matrimonio.»

Yorely Negron

Puerto Rico

⭐⭐⭐⭐⭐

Verificado por Trustpilot

«Tengo 36 años y después de haber tenido a mis dos hijos mi piel quedó descolgada. Todo el mundo me decía que era imposible recuperar mi figura naturalemente. Intenté maderoterapia y otros procedimientos dolorosos que no surgieron efecto. Decidí hacerme una lipectomía, pero el precio era muy Elevado. En ese proceso descubrí a fully awake de tefa fitness y los resultados no pudieron ser mejores. Hoy mi piel luce pegada al cuerpo, ya me atrevo a ponerme bikini y espero en éste próximo reto que está por comenzar, marcar mi abdomen. Definitivamente Tefa Fitness transformó mi vida.«

Omayra LaBella

Estados Unidos

⭐⭐⭐⭐⭐

Verificado por Trustpilot

«Tengo 51 años y cuando me postulé a señora Mundo Latina, sabia que debía tonificar mi cuerpo. Con lo que no contaba era que aspirar a un concurso como éste, no te permite tener tiempo libre. Decidí trabajar con Tefa para que así estuviera de viaje pudiera lograr mis objetivos. Mas allá de haber ganado el concurso y el premio al mejor cuerpo del certamen, quiero agradecer a Tefa, porque su método es todo lo que como mujer necesitas, no solo para lucir linda sino para amarte como mujer. Soy esposa, mama, abuela, pero sobre todo orgullosa de ser mujer. La edad no es una limitante para lucir como quieres.«

Calificación promedio de nuestro reto

1983 Comentarios
artedoadestramento
Carla Ramos
Hola Tefa.Mi mamá y yo estuvimos en el reto anterior y queremos contarte que mi mamá adelgazó 18 libras y yo 11 libras, pero lo mejor es que logramos tener curvas nuevamente. Queremos agradecerte, bendiciones por ayudar tantas mujeres!!!
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artedoadestramento
La más Bichota babe...Recomiendo totalmente a Tefa, no sólo es una gran profesional, sino que es una mujer con una historia super bonita que nos inspira a cuidar nuestra salud. Tefa es mi entrenadora física personal y amo como me ayuda a mantener mi figura.Gracias Bichota!!!
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artedoadestramento
Andrea Guevara
He visto muchisimos comerciales y famosas recomendando a Tefa fitness...Decidí confiar y ya me inscribí a este reto, incluso fui a su centro de acondicionamiento aquí en Miami y me encontre a Shakira con Milan. OMG, casi me muero!!!
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artedoadestramento
Alexis Monty
Tefa lograste que tuviera el mejor abdomen que nunca antes tuve. Tus rutinas son sencillas, movidas, divertidas y tu plan de alimentación es delicioso y fácil de llevar. Estar en forma con Tefa es lo mejor del mundo mundial.
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artedoadestramento
Chini Chirinos
Es increíble cuando me miro al espejo la transformación que ha tenido mi cuerpo. Gracias a Tefa y sus rutinas, me siento amada, linda, sensual y mi autoestima aumentó. Mi esposo está feliz y quiero aprovechar para darte las gracias por tanto amor que le pones a tus rutinas. Te amo!!!
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artedoadestramento
Turca eres la mejor entrenadora que he podido tener. Tus rutinas y tu plan de alimentación es lo que me ha permitido recuperarme tan rápido después de tener a Milan y Sasha. Además durante mis giras eres mi aliada perfecta porque llevo mi aplicacion móvil para todos lados. Espero verte pronto en Miami. Shak!!!
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artedoadestramento
Diana Millán
Estoy asombrada con los resultados, supeeeeeeeeeeer recomiendo sus entrenamientos, son maravillosos. No pierdan mas tiempo con esas rutinas de Youtube, inscríbanse a este reto y van ver los resultados siguiendo a Tefa al pié de la letra…
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artedoadestramento
Tatiana Cortés
Después de la pandemia estoy entrenando en casa, ¿Esto si funciona para comprarlo?
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artedoadestramento
Stephanie Vasquez
@Tatianacortés si funciona pero debes ser juiciosa con las rutinas de Tefa y sus recomendaciones. Tengo 49 años y mi abdomen en 12 semanas quedó como cuando tenia 25. Este reto es el mejor.
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artedoadestramento
Francely Paez
Estoy siguiendo todas las rutinas y secretos del reto de 12 semanas, y realmente el resultado es sorprendente. Estuve varios meses con instructor personalizado en mi gimnasio y nada se puede comparar con este método.
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artedoadestramento
Jeanine Ortiz
Cuando recien compré el reto no le tenía mucha fé pero cuando comencé a hacer las rutinas dije OMG es increible...eso si terminas destrozada del abdomen pero desde la primera semana ves el cambio.
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artedoadestramento
Juliana Montenegro
Cuando hice el reto yo pagué 199 dólares, ahora veo que esta en 49 dólares con las becas de NIKE...aprovechen chicas, este precio es un super regalo. Mi experiencia fué super buena y si eres juiciosa se ven los resultados super rápido.
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artedoadestramento
Juliana Toledo
Gracias a Tefa no volvi a pagar mi membresia del gimnasio. Ahora me ahorro el dinero del gimnasio, tiempo y veo resultados de verdad. Gracias Tefa, ahora en casa desde mi mama hasta mis hijas somos #FullyAwake de Tefa Fitness.
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artedoadestramento
Conocí a Tefa en Telemundo. Desde entonces se convirtión en mi entrenadora personal. Sus entrenamientos son cortos y efectivos. Cuando me preguntan como mantengo mi abdomen plano, marcado y tonificado, la respuesta es: EL MÉTODO FULLY AWAKE de Tefa Fitness.
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artedoadestramento
Kathy Casanova
Mira @joycelima este es el reto que te conté que hice para adelgazar y tonificar mi abdomen. Creo que está en decuento porque yo lo compre mucho mas caro. ¡Aqui lo puedes comprar!
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artedoadestramento
Kelly Scott
Tefa tu estás vendiendo este reto muy barato sobre todo por los resultados que se logran. Ayer Carolina Cruz habló en el programa de Dia a Dia de Fully Awake, ya eres muy famosa jejeje
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artedoadestramento
Kilian Duarte
Me inscribí al reto que acaba de terminar y puedo decir que nunca antes había visto tantos resultados en tan poco tiempo. Estoy fascinada con estos entrenamientos de Tefa.
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artedoadestramento
Leydis Castillo
Chicas, ¡¡realmente funciona!! ¡¡Estoy impresionada!!
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artedoadestramento
Linsy Di Prieto
oyeeeeeeeee, muuuuuy bueno los ejercicios, vale la pena la inversión! Mi abdomen está mas lindo que nunca.
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Simple y objetivo, sin rodeos, te felicito Tefa, muy bien estructurado el reto. La mejor entrenadora de las famosas, aquí la tienen, LA TURCA ALMANYA. Te amo Tefa. Siempre te recomendaré full porque trabajas con pasión.
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@linatejeiro No sabía que teníamos la misma entrenadora. Tefa es la más, es la mejor entrenadora física de Latinoamérica.
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Stephanie Guzman
@sofialanz baby aprovecha, el reto está en descuento. Es muy bueno, este fue el que me ayudó a bajar de peso. Te animas y lo hacemos juntas?
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Sofia Lanz
@stephanieguzman lo acabo de comprar. Ya te escribo por whatsapp baby para que comencemos, estoy emocionada y a ponernos las pilas porque ya llegó la apoca de la playa jajajajaja
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Paula Franko
Saben hace cuanto no me ponía un vestido ajustado sin que se me notara el buchesito? Hace muchisimo tiempo pero desde que estoy haciendo las rutinas de Tefa, ya la ropa me queda mucho mejor y mis amigas piensan que me operé pero que no les quiero contar!!! Aquí está el secreto!!!
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Vereniz Cervantes
En 12 semanas literal ya me senti otra persona. Es que es muy bueno, ¡Lo recomiendo porque no solo tonificas tu abdomen sino que Tefa te empodera!
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Vanessa Grisales
No me gustó este reto...ME ENCANTÓ, que energía la de Tefa, que rutinas tan cheveres y que rico ver resultados tan rápido. Eso si, tienen que ser juiciosas con el ayuno y con las rutinas.
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